โยคะบ้านบ้าน…กับ Little Sunshine

บรรยากาศห้องฝึกเล็กๆ ของ “ลิตเติล ซันไชน์” โยคะ

ผมฝึกโยคะมาเมื่อประมาณ 5 ปีที่แล้วด้วยว่ามีปัญหาสุขภาพกายสุขภาพจิตที่ต้องการการผ่อนคลายอย่างลึกซึ้ง เมื่อได้ฝึกโยคะสมดังที่ตั้งใจมาเนิ่นนานก็พลันติดใจและถ่ายถอนตัวเองออกจากโยคะไปไม่พ้น…จนกระทั่งวันนี้

เมื่อปีเศษที่ผ่านมาผมเดินทางไปอินเดียใต้ที่เมืองตริวันดรัม ซึ่งเป็นเมืองหลวงของรัฐเกรละเพื่อฝึกหลักสูตรครูโยคะในสายศิวะนันทะ (Sivananda) ทั้งๆ ที่ตอนนั้นก็ยังไม่รู้อนาคตตัวเองว่าจะอยากเป็นหรือจะได้เป็น “ครู”โยคะสอนโยคะกับเขาบ้างหรือเปล่า รู้แต่ว่าชอบฝึกโยคะและอยากจะรู้ให้ลึกซึ้งในเรื่องหลักการและรูปแบบการฝึกโยคะให้มากขึ้นก็เท่านั้น

มาวันนี้เมื่อการซ่อมแซมบ้านเปลี่ยนพื้นปูกระเบื้องทาสีห้องใหม่สำเร็จเสร็จลง ณ บ้านที่เดิมและห้องห้องเดิมที่เคยเป็นห้องโล่งๆ บนชั้นสามของอาคารตึกแถวริมถนนลาดพร้าว ก็ได้กลายมาเป็นห้องฝึกโยคะและสอนโยคะในนาม “Little Sunshine” ที่ผมเรียกขานสถานที่เล็กๆ แห่งนี้ไว้เช่นนั้น

ใครอยากจะสัมผัสมนต์เสน่ห์และคุณค่าอเนกอนันต์ของการฝึกโยคะ ศาสตร์แห่งการดูแลจิตใจและร่างกายที่มีมานานนับพันๆ ปีของอินเดียที่เป็นที่รู้จักและฝึกฝนกันไปทั่วโลกวันนี้ และอยากมาสัมผัสพลังงานที่ฉายฉานดุจแสงตะวันกับ “ลิตเติล ซันไชน์” ที่ผมสอนก็ติดต่อสอบถามรายละเอียดมาได้นะครับ

——————————————

“Little Sunshine” Yoga

By Ittirit Prakhamthong

Monday to Sunday, approximate time of practice about 60 mins. per class.

สอบถามรายละเอียดได้ที่ (More detail) please email: ittiritp@gmail.com OR call: 08 507 25552

OM Namaste!

One thought on “โยคะบ้านบ้าน…กับ Little Sunshine

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s